This website uses cookies as described in our Cookies Policy. By using the website you agree to these cookies being set. To find out more, please see our Privacy Statement and find out further information at http://www.allaboutcookies.org/

I'm Unsure I Agree
5 DICAS PARA SUPERAR A PREGUIÇA

Tendo um dia preguiçoso no trabalho ou na faculdade? Não se sente motivado para começar o seu dia? Quer ficar em casa e não fazer nada? Não se preocupe, isso acontece. Aqui estão algumas ótimas dicas para superar a preguiça, iniciando o seu dia com muita energia.

1. SEJA MAIS ATIVO

Qual é a melhor maneira de despertar o seu cérebro do que a atividade física? Existem muitas maneiras de começar o seu dia, como correr, ir à academia ou caminhar. Se você não tem muito tempo livre, por que não baixa um aplicativo de condicionamento físico no seu telefone? Além disso, você pode considerar ioga e meditação, se quiser se transformar em algo novo. Você se sentirá energizado, motivado e pronto para enfrentar qualquer coisa.

2. DIVIDA SEUS OBJETIVOS EM TAREFAS MENORES

Você tem um grande objetivo e está se sentindo sobrecarregado e desmotivado para começar? O segredo de como superar a preguiça é simplesmente dividir seus objetivos em tarefas menores e gerenciáveis ​​a cada dia. Além disso, fazer uma lista de tarefas o ajudará a alcançar seus objetivos mais facilmente. Certifique-se de definir prazos para suas tarefas, para que você os cumpra a tempo!

3. IMAGINE UM RESULTADO FINAL DE SUCESSO

É emocionante e gratificante fazer as coisas acontecerem ou atingir seus objetivos. No entanto, muitas vezes atrasamos o trabalho quando pensamos em como o fazemos. Tente encontrar a auto-motivação visualizando os resultados finais e descobrindo o que obterá depois do trabalho. Então você se sente mais motivado a resolver as coisas, que é uma ótima maneira de superar a preguiça.

The first week of Erasmus

4. PEDIR AJUDA OU APOIO

Às vezes, precisamos apenas de um pouco de backup extra. Não há nada de errado em pedir ajuda a seus colegas de trabalho ou amigos. Você pode definir algumas tarefas que farão juntas, como ir à aula juntos ou ir à academia juntos. Esta é uma maneira útil de levantar-se, porque eles estarão motivados também. Ao mesmo tempo, você pode fazê-los um favor, ao motivá-los a trabalhar mais.

The benefits of an internship in Spain

5. INICIE NOVOS HÁBITOS

Se você normalmente adiar as tarefas mais complexas ou difíceis até os últimos minutos, tente alterá-las, fazendo com que essas tarefas sejam suas prioridades pela manhã. É uma ótima maneira de superar a preguiça e começar o dia porque você concluiu suas tarefas mais desafiadoras. Escolha uma ou duas coisas para se concentrar e dedique-se totalmente a essas tarefas até concluí-las. Além disso, lembre-se de que você precisa trabalhar para alcançar seu objetivo; isso não vai acontecer imediatamente.

Lembre-se, nada muda até que você faça

Em última análise, nada muda até você. Se o seu estilo de trabalho atual atender às suas necessidades, você não terá motivos para mudar. Mas se você estiver frustrado por falta de motivação, precisará alterar seu plano, cronograma ou rotina. Porque a verdade é que nada mudará até que você faça.

 

Acima estão algumas ótimas dicas para superar a preguiça e trabalhar com mais eficiência. Esperamos que você goste do blog. Comece agora mesmo a desenvolver a autodisciplina necessária para atingir seus objetivos.

ALSO READ:

Dream jobs for those who love to travel

How to make a real travel budget

5 tips to start conversations with native speakers

How to travel Europe by train

How to become a budgeting king or queen

 
Suscribe to enjoy more videos Share with your friends

Categories:


Uncategorized